domingo, 1 de novembro de 2015

Saladas no Frasco



Ora bem esta é uma super dica, eu vi no Blog da Kath (que desde já recomendo), experimentei a fazer eu mesma e voilá 
O conceito é colocar no frasco os vegetais que quiser na sua salada, sendo que os mais pesados devem vir no fundo e os mais leves ao de cima. Todas as folhas devem estar devidamente secas para que a sua conservação seja eficaz (este passo é muito importante, pois por vezes deixamos estragar a alface por conta da água mal escorrida).
São super práticas, saudáveis e bem rápidas, assim já não há desculpas para não ter um estilo de vida saudável não é? 
Acompanhei com um molho de iogurte caseiro bem saboroso e leve que irei postar aqui a receita. Espero que tenham gostado da dica e que experimentem.
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Nutricionista 2963N. Licenciada em Dietética pela Esslei. Realizou investigação em dieta vegetariana. Interesse por receitas saudáveis e originais

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